تغذیه بارداری
تغذیه مناسب در دوران بارداری، نه تنها سلامت مادر را تضمین میکند، بلکه مستقیماً بر رشد بهینه مغز، اندامها و وزن سالم جنین تأثیر میگذارد و پایهگذار سلامت طولانیمدت اوست.
چه زمانی باید به دکتر تغذیه بارداری مراجعه کرد؟
مراجعه به متخصص تغذیه بارداری نباید به زمان بروز مشکلات موکول شود؛ بلکه بهترین زمان، پیش از شروع بارداری یا در همان هفتههای اولیه است. با این حال، در شرایط زیر، مراجعه فوری ضروری است:
- پیش از شروع بارداری
- ابتلا به بیماریهای مزمن
- وزنگیری نامناسب
- وجود علائمی مانند تهوع و ویار شدید
- نیاز به برنامهریزی برای رژیمهای خاص.
مشاوره تغذیه قبل از بارداری
تغذیه شما پیش از بارداری، مستقیماً بر کیفیت تخمک و سلامت اولیه جنین تأثیر میگذارد. ما در مشاوره قبل از بارداری، به شما کمک میکنیم تا:
- ذخایر حیاتی بدن را به تعادل برسانید
- وزن خود را به محدوده سالم برسانید
- عادات غذایی ناسالم را جایگزین کنید
چه پزشکی برای تغذیه بارداری مناسب است؟
برای اطمینان از یک برنامه غذایی علمی و ایمن در بارداری، شما نیازمند فردی با تخصص ویژه هستید. متخصص مناسب باید دارای ویژگیهای زیر باشد:
- متخصص تغذیه بالینی
- داشتن تجربه کافی در مدیریت عوارض بارداری
- همکاری با تیم پزشکی مادر و جنین
روشهای مشاوره با دکتر تغذیه بارداری
دسترسی راحت و مستمر به متخصص، کلید موفقیت در رژیمهای غذایی بارداری است. ما این دسترسی را برای شما فراهم کردهایم:
مشاوره آنلاین برای طراحی برنامه غذایی شخصیسازیشده
اگر محدودیت زمانی یا مکانی دارید، مشاوره آنلاین ما دقیقاً مانند یک ویزیت حضوری است. این روش به متخصص اجازه میدهد با بررسی دقیق اطلاعات شما و نتایج آزمایشات، برنامه غذایی دقیق و شخصیسازیشدهای را متناسب با عادات و ذائقه شما طراحی کند.
مشاوره تلفنی برای پرسشهای سریع
برای دریافت پاسخ سریع به سوالات روزمره، بررسی یک ماده غذایی خاص، یا تنظیمات کوچک در برنامه هفتگی، مشاوره تلفنی ما در دسترس شماست تا ابهامی باقی نماند.
ویزیت حضوری برای بررسی وزن، آزمایشات و پیگیری منظم
برای ارزیابی دقیقتر تغییرات وزن و ترکیب بدنی، بررسی مستقیم نتایج آزمایشات و دریافت راهنماییهای بالینی، ویزیت حضوری در مطب مجهز ما بهترین گزینه است.
